-病気・症状別の解説-
(からだ全体)
ダイエット
身長１５８ｃｍで体重が６３ｋｇという２９歳の女性がいました。学生時代は５４ｋｇくらいでしたが、就職してから体重がじわじわと増え、気がつけば６３ｋｇになっていました。みたところちょっと太ってるかなという程度ですが、彼女にしてみれば最大の悩みです。仕事の関係で夕食が遅く、職場のストレスもあってつい食べ過ぎてしまいます。逆に朝はあわただしくてジュースにくだもの程度ですますことが多く、昼は市販の弁当を短時間で食べることの多い日々です。外食が多く栄養のバランスが悪いことや間食が好きなこと、それに運動不足であることなどが原因になっているとはわかっているのですが、なかなか思い切った生活習慣の改善ができないで今日に至っており、漢方で何とかしたいとのことです。
この女性の場合は、年齢的に低下しはじめた内臓機能、とくに肝臓の代謝機能を霊芝や柴胡などの生薬を用いて高め、同時に枳殻や厚朴などで気の流れを整えて余分なものを体に貯えにくい体質を作りました。もちろん食生活の改善や腹式呼吸の習慣づけなども同時に行ってもらい、約半年で８ｋｇ減量し、体重を５５ｋｇにまで戻しました。その後漢方薬の服用はやめてもらいましたが、体重のリバウンドは起こっていません。
なお、ダイエットの場合は、漢方薬だけに頼っていれば楽して簡単にやせられるというわけではなく、生活習慣の見直しも同時に必要である点、お忘れなく。
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